Como preparamosSem óleo, azeite, manteiga ou temperos industriais. Só água e temperos naturais.
LactoseSó os strogonoffs e o creme de milho contêm lactose. As combinações com lactose estão marcadas.
Nossas carnesPatinho: carne moída, hambúrguer, almôndega e carne desfiada. Coxão mole: carne em pedaços e strogonoff. O hambúrguer e a almôndega são feitos só com a carne, sem nenhum aditivo.
Mix de legumesBrócolis, couve-flor e cenoura. O purê no lugar do legume vem com o mesmo peso do legume.
Pratos especiaisPanqueca, torta fit e escondidinho não levam legume: o peso do legume vai para a base. A panqueca é servida por unidade e o peso da massa é aproximado.
Com feijãoNas combinações com feijão, o peso do carboidrato é dividido meio a meio entre o carboidrato e o feijão.
Quer mudar algo?Na próxima etapa você pode remover combinações e montar outras do seu jeito.